CLASE ON LINE GRATUITA
Con esta clase te vas a llevar recursos para empezar a poner el foco en ti, vivir tus relaciones de una forma más sana y conectar de nuevo con tu valor y amor propio.
Cuando te apuntas a la clase recibes un mail y tienes acceso inmediato a la misma más el guion de la clase con recursos y preguntas de reflexión.
Me encuentro cada día a mujeres maravillosas que se sienten muy seguras y autónomas por ejemplo en su parte profesional, y sin embargo en la parte de las relaciones se sienten pequeñitas, no se sienten suficientes y eso las lleva a no querer mostrarse con todo en sus relaciones más íntimas.
Mujeres que tienen muchísimo que aportar y sin embargo, algo dentro de ellas las hace sentir de menos, como si sintieran que en el fondo no son tan buenas como para que alguien las quiera, como si eso les pasara a las demás pero no a ellas. Y esta forma de mirarse inevitablemente, las hace sentir muy inseguras cuando entran en relaciones donde hay implicación emocional porque en seguida conectan con el miedo a que no las quieran, a que la relación de nuevo salga mal, a volver a sufrir.
Si te sientes identificada con esta forma de sentirte en tus relaciones, siento que esta clase es para ti, y si después quieres seguir profundizando, me encantará acompañarte en mi programa de mujeres Sentirme.
/SIÉNTETE MÁS SEGURA
Con esta clase quiero que puedas identificar las cinco claves que te van ayudar a construir tu seguridad desde dentro y herramientas para que cada desde ya, puedas poner en práctica en tu día a día, porque sí, la autoestima y la seguridad interna cuando somos adultas, la construimos de dentro hacia a fuera.
Por supuesto, hay una autoestima que viene de los demás, pero esto te lo contaré en la clase porque este tema da para mucho y será especialmente donde quiero que hagamos una pausa, porque la mayoría de veces necesitamos de forma excesiva este refuerzo externo para mejorar la percepción que tenemos de nosotras mismas, y aquí ya entramos en terreno peligroso.
Ya sabes que yo siempre os digo que aquí no hay magia, hay un compromiso con una misma, una práctica diaria y mucho cariño y paciencia en tu proceso.
Y claro, no siempre sabemos hacerlo solas, y por eso estás aquí.
Con esta clase te vas a llevar recursos para empezar a poner el foco en ti, vivir tus relaciones de una forma más sana y conectar de nuevo con tu valor y amor propio.
La clase tiene una duración aproximada de 30 minutos y en este ratito quiero contarte las 5 claves que te van a permitir empezar a sentirte más segura de ti misma en tu vida y en tus relaciones.
Te prometo que te vas a llevar herramientas para poner en práctica desde ya y un compromiso muy honesto contigo misma y para esto tendrás en formato pdf el guion que yo ulitilizo en la clase.
Soy trabajadora social especializada en violencia de género, coach y facilitadora en terapia transpersonal, formada en trauma y apego por el instituto Gestalt y soy experta en Dependencia emocional por el Instituto de la pareja.
Soy una mujer que acompaña a otras mujeres a que se sientan bien con ellas mismas, ganen seguridad y confianza y que aprendan a crear relaciones que las hagan sentir plenas.
Sé que las mujeres muchísimas veces no nos mostramos realmente como somos por miedo a no gustar, por miedo a decepcionar, a no ser suficientes, a quedarnos solas (…) de alguna forma, hemos aprendido que no somos del todo adecuadas y que tenemos que esforzarnos, y mucho, para que nos quieran.
Desde niñas, ha habido partes de nuestra personalidad que han sido reforzadas y otras, que han sido rechazadas, y desde esa mirada, nosotras hemos ido creando nuestro auto concepto, aprendimos quién está bien ser, pensar y sentir, aprendimos a ser lo que se esperaba de nosotras.
Y en esta clase como en todo lo que hago, lo que quiero es que sientas que no hay nada de malo en ti, que nunca lo hubo y que nunca lo habrá y que mereces siempre sentirte querida y cuidada por ti y por las personas que eliges tener en tu vida.
Te comprendo porque soy mujer y porque también viví muchos años historias complicadas donde yo sentía que me perdía y necesité un cambio en mí para cambiar la forma en la que yo me mostraba con los demás. Y todo esto, también lo quiero compartir contigo, porque hoy estoy en una relación muy sana y no hay magia, hay autocuidado.
/Palabras bonitas
//UN ESPACIO DONDE SANAR Y AVANZAR
El tema de las relaciones nos atraviesa a todas. No pienses que lo que sientes te pasa solo a ti o que el resto de mujeres lo tenemos todo resuelto porque no es cierto.
La mayoría de nosotras hemos convivido con el miedo a no ser suficientes, con el miedo a que para nosotras no haya nadie, el miedo a quedarnos solas (incluso mujeres que luego estando solteras se sienten a gusto y bien) pero es algo que las mujeres sentimos muy profundo y que desde bien pequeñas se nos ha metido y es esa presión por demostrar que valemos porque hay alguien que nos elige y cuando esto no ocurre, dudamos muchísimo de nosotras mismas.
Y como dudamos de nosotras, vamos por la vida compensando: complaciendo a los demás, poniendo buena cara, no poniendo límites, estando siempre disponibles (…) y cuando estamos con el foco puesto en los demás, dejamos de vernos a nosotras mismas y aqui es cuando nos perdemos y llega un momento, que ya no sabemos ni quién somos, ni qué nos gusta ni qué nos hace únicas.
Y por eso nace esta clase y mi programa Sentirme, para que vuelvas a conectar contigo, para que pongas el foco en ti, recuperes tu seguridad y autoestima y desde ahí, tomes las decisiones que necesites para tener una vida y relaciones que llenen.
Cuando te apuntas a la clase recibes un mail y tienes acceso inmediato a la misma más un cuerno pfd con las reflexiones y preguntas que yo os comparto en la clase.
© Noemí Seva. Todos los derechos reservados 2022 | Diseño y Fotografía Studio Soleil