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Espacio mensual con talleres en directo, sesiones grupales donde te sentirás acompañada con lo que sientes y recursos prácticos para APRENDER A VIVIR TU VIDA Y RELACIONES sintiéndote más tranquila, sin miedo a no ser suficiente y creando las relaciones sanas que mereces.
Precio 35€/mes. Puedes darte de baja cuando quieras.
Cuando te unes puedes ver los talleres de los meses anteriores pero no las sesiones grupales.
Trabajaremos sobre:
✦ Por qué algunas relaciones te afectan tanto emocionalmente.
✦ Qué hay detrás de la ansiedad, la necesidad de control o las vueltas que le das a todo
✦ Cómo diferenciar cuándo habla tu historia y cuándo una relación realmente no te está haciendo bien
✦ Los patrones que repites en tus vínculos y el precio que estás pagando por ellos
✦ Cómo empezar a sentirte más segura, confiar más en ti y relacionarte desde un lugar que te cuide
Cuando una relación nos importa, es normal que aparezcan miedos, dudas e inseguridades.
Este mes en SOMOS ÚNICAS entenderás qué se activa en ti, qué necesidades hay detrás de tus reacciones y cómo dejar de depender tanto de lo que haga el otro para sentirte bien.
Puedes darte de baja cuando quieras.
1. Aprende a poner límites sin sentir tanta culpa
2. Gestiona la sensación de soledad y crea relaciones más profundas
3. Por qué me siento insegura cuando una relación me importa
Escucharte antes de decir que sí.
Detectar cuándo estás complaciendo.
Expresar lo que necesitas con más claridad.
Priorizar tu bienestar sin sentirte egoísta.
Reducir la culpa cuando pones límites.
Entender la presión que sientes como mujer.
Vivir tus relaciones con más calma.
Construirás vínculos más sanos.
Te exigirás menos y sentirás más seguridad.
Conectarás más con tu placer y disfrute.
Sentirás que no estás sola.
Después de acompañar a más de 700 mujeres en espacios grupales, hay algo que tengo cada vez más claro: las mujeres crecemos y sanamos juntas.
Cuando una mujer habla y otra escucha, cuando nos reconocemos en la historia de la otra, cuando sentimos que no estamos solas, algo dentro se aligera y se coloca.
La red entre mujeres sostiene, cuida y da fuerza.
En mi propia vida también lo he visto: los momentos en los que mejor me he sentido han sido aquellos en los que había amigas y mujeres cerca, con quienes poder hablar, compartir y apoyarnos.
Así que la comunidad nace de la necesidad de conexión. De tener red y tribu. Porque no estamos solas, y no tenemos por qué sentirnos solas.
Vas a sentirte más segura, aprender a cuidarte en tus relaciones y sentir que te pones en el centro de tu vida
Precio 35€/mes. Puedes darte de baja cuando quieras.
Un espacio de autocuidado y reflexión para mujeres que quieren priorizarse, escucharse y vivir con coherencia su vida y sus relaciones.
Es un espacio donde cada mes nos reunimos para hablar de los temas que nos atraviesan como mujeres, compartir reflexiones y aprender herramientas para cuidarnos más.
Aquí vas a:
Cuidarte y priorizarte de forma real
Vas a tener momentos para ti, para sentir cómo estás, qué necesitas y empezar a cuidarte.
Aprender sobre ti misma
Vas a entender tus emociones, tus inseguridades, tus dudas y patrones que se repiten para empezar a relacionarte contigo y con los demás de una forma más sana.
Sentirte más segura
Empezarás a tomar decisiones, poner límites y expresar tus necesidades sosteniendo la culpa y el miedo.
Construir relaciones más sanas
Revisarás las dinámicas que te hacen daño y aprenderás a vincularte desde la reciprocidad, calma y vínculo seguro.
Compartir y sentir comunidad
Te vas a dar cuenta que no estás sola, otras mujeres atraviesan lo mismo que tú y vas a tener tu red.
Hacer nuevas amigas
Encontrarás a mujeres afines a ti con las que podrás hacer si te apetece planes disfrutones.
en tus vínculos y aprende otra forma de relacionarte contigo y con los demás.
Precio de 35€.Recuerda que en SOMOS ÚNICAS no hay permanencia.
– Autoestima y confianza en ti misma. sentirte más segura y priorizarte.
– Límites y relaciones sanas. Aprender a decir que no, cuidarte en tus vínculos y soltar relaciones que te hacen daño.
– Exigencia y culpa. Suavizar la auto exigencia y la sensación de no ser suficiente.
– Gestión emocional. Entender lo que sientes y actuar en coherencia en tu día a día.
– Sexualidad y placer femenino. Conocer qué te funciona a ti, reconectar con tu cuerpo y tu deseo.
– Perspectiva de género. Revisar todas las presiones que sentimos las mujeres respecto a la soltería, maternidad y pareja.
– Rupturas y cierres de ciclo. Sostener el duelo, comprender todo lo que estás sintiendo y hacer cosas que te permitan avanzar y soltar.
Empieza ya a cuidarte
Precio 35€/mes. Puedes probar este mes y darte de baja cuando así lo sientas. No hay permanencia.
Los encuentros son de 19h a 20.30h ( y siempre quedan grabados)
Mayo
Jueves 7 Tal
Jueves 21 entre mujeres
Junio
Jueves 4 Taller
Jueves 11 entre mujeres
Julio
Jueves 2 Taller
Jueves 16 entre mujeres
Agosto
Jueves 30 Julio Taller
Jueves 27 entre mujeres
Septiembre
Jueves 3 Taller
Jueves 15 entre mujeres
Octubre
Jueves 1 Taller
Jueves 15 entre mujeres
Noviembre
Jueves 5 Taller
Jueves 19 entre mujeres
Diciembre
Jueves 3 Taller
Jueves 17 entre mujeres
Cuando te unes puedes ver los talleres de los meses anteriores pero no las sesiones grupales.
✦ TALLER EN DIRECTO donde trabajamos tema concreto sobre autoestima y relaciones
✦ SESIÓN GRUPAL para acompañaros a gestionar vuestros vínculos y bienestar emocional desde situaciones reales y cotidianas.
✦ INTENCIÓN DEL MES para pasar a la práctica el auto cuidado y sentir que van cambiando cosas en ti.
✦ COMUNIDAD PRIVADA DE MUJERES para que te sientas acompañada en tu proceso
Los encuentros son de 19h a 20.30h ( y siempre quedan grabados)
Mayo
Jueves 7 Tal
Jueves 21 entre mujeres
Junio
Jueves 4 Taller
Jueves 11 entre mujeres
Julio
Jueves 2 Taller
Jueves 16 entre mujeres
Agosto
Jueves 6 Taller grabado
Septiembre
Jueves 3 Taller
Jueves 15 entre mujeres
Octubre
Jueves 1 Taller
Jueves 15 entre mujeres
Noviembre
Jueves 5 Taller
Jueves 19 entre mujeres
Diciembre
Jueves 3 Taller
Jueves 17 entre mujeres
Priorizarse de verdad.
Hacerse cargo de sí mismas.
Seguir conociéndose.
Tener herramientas para acompañarse en su día a día.
Dejar de sentir que lo que les pasa, les pasa solo a ellas.
Compartir y escuchar a otras mujeres.
Tener una guía clara sin meterse en un proceso profundo ahora mismo.
Aquí vas a sentirte más segura, menos sola, vas a aprender a cuidarte en tus relaciones y vas a conocer a otras mujeres que están en un momento vital muy parecido a ti.
Puedes probar este mes y darte de baja cuando así lo sientas. No hay permanencia.
Soy Noemí, trabajadora social especializada en violencia de género y terapeuta en autoestima y relaciones. Acompaño a mujeres a quererse mejor, sentirse más seguras y cuidarse en sus vínculos.
Este espacio nace de años de trabajo con mujeres como tú, para que podamos APRENDER Y CRECER JUNTAS EN COMUNIDAD.
No tienes que hacerlo sola. Aquí encontrarás un lugar donde escucharte, aprender a priorizarte y sentirte acompañada mientras trabajas sobre lo que de verdad importa en tu día a día.
Valor real: 110€
Tú lo tendrás todo por 35€/mes.
Recuerda que no hay permanencia. Y por el precio de una cena, todo lo que puedes hacer por ti.
Sí, puedes unirte en cualquier momento, pero tendrás acceso al mes en curso, no al contenido anterior. La membresía está abierta todo el año.
No, es un espacio de reflexión, aprendizaje y crecimiento personal en comunidad. Los talleres y encuentros sirven como guía y acompañamiento grupal. No hay acompañamiento individual.
Los talleres quedan disponibles en grabación, y los encuentros sirven para reflexionar y compartir cuando puedas.
No, es flexible. Pero la participación activa hace que el espacio sea más potente y valioso para ti.
Sí, la comunidad es flexible, puedes entrar y salir según tú lo sientas y necesites.
Pero sí es cierto que si la parte de grupo y de crear red para ti es importante, eso implica estar, mostrarte y compartir.
Como miembro tendrás preferencia en mis eventos presenciales y en futuras ediciones de Sentirme, pero no hay obligación de pasar al programa.
La comunidad es un espacio mensual para reflexionar, aprender y compartir con otras mujeres.
Sentirme es un proceso terapéutico más profundo y estructurado para trabajar de forma intensiva tu historia, tus patrones y tus relaciones.
Momentos para ti, aprendizaje sobre ti misma, comunidad y guía mensual para sentirte más segura y vivir con coherencia.
Un espacio de autocuidado y reflexión para mujeres que quieren priorizarse, escucharse y vivir con coherencia su vida y sus relaciones.
Puedes probar este mes y darte de baja cuando así lo sientas. No hay permanencia.