Ultimas horas para reservar plaza en mi programa Sentirme

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/ clase gratuita. lunes 20 abril a las 19h

Siéntete más segura en tu vida y tus relaciones

Un espacio para escucharte, entenderte mejor y llevarte recursos para empezar a sentirte más segura.

ME APUNTO A LA CLASE

tras la clase abro plazas de la comunidad de mujeres 💜

/ clase gratuita 

Necesitamos espacios entre mujeres porque ...

  • Pensamos que lo que nos pasa, nos pasa solo a nosotras.
  • Nos creímos que si estamos solas, es que no somos suficientes, que algo nos falta.
  • Aprendimos a vivir las relaciones de pareja priorizando las necesidades de los otros.
  • Creemos que si expresamos lo que sentimos es igual a estropearlo todo y mejor callarnos.
  • Seguimos esforzándonos mucho para que nos quieran, sin preguntarnos ni siquiera si esa relación nos hace sentir bien

Y no es casualidad que nos sintamos así. Por eso no tenemos que hacerlo solas. Tenemos que hacerlo juntas.

Entiende por qué te pasa y qué necesitas empezar a cambiar para sentirte más segura en tu vida y en tus relaciones.

me apunto a la clase

la clase es en directo el lunes 20 de ABRIL A LAS 19H.

AGENDA LA FECHA PORQUE SI VIENES AL DIRECTO TIENES REGALO, DISFRUTARÁS DE LA ENERGÍA DEL GRUPO Y PODRÁS FORMAR PARTE DE LA COMUNIDAD 

Puede que sientas que ...

  • Dudas constantemente de tus decisiones
  • Piensas demasiado en lo que vas a decir o lo que dijiste
  • Priorizas a otros antes que a ti
  • Toleras cosas en tus relaciones que no te hacen sentir bien
  • Te cuesta poner límites
  • Preguntas mucho a los demás qué deberías hacer o no hacer
  • Te cuesta mucho soltar a personas de tu vida
  • Cuando alguien te hace sentir mal, lo minimizas o justificas
  • A veces piensas que tú sientes demasiado o que exageras las cosas

¿Qué te vas a llevar con la clase?

  • Vas a sentir que no estás sola con lo que te pasa y que lo que tú sientes es normal y tiene todo un sentido por tu historia y relaciones que has vivido
  • Vas a comprender las dinámicas que repites en tus relaciones y cómo empezar a cambiar lo que te hace daño
  • Vas a identificar las creencias y etiquetas sobre ti misma que te siguen pesando y vas a empezar a suavizarlas
  • Pondrás límites saludables, priorizando tu bienestar y aprenderás a sostener el miedo a decepcionar o te dejen de querer.
  • Tendrás herramientas para trabajar tu autoestima y seguridad interna, y empezar a sentirte mejor contigo misma en el día a día..
  • Podrás formar parte de la comunidad. Un espacio de autoconocimiento, reflexión y conexión entre mujeres.
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la clase es en directo el lunes 20 de ABRIL A LAS 19H.

AGENDA LA FECHA PORQUE SI VIENES AL DIRECTO TIENES REGALO, DISFRUTARÁS DE LA ENERGÍA DEL GRUPO Y PODRÁS FORMAR PARTE DE LA COMUNIDAD 

En esta clase vamos a trabajar juntas

  1. Por qué dudas de ti y de tus decisiones. La necesidad de buscar siempre validación externa. 
  2. Por qué te cuesta expresar lo que necesitas y poner tus límites.
  3. Por qué cuando alguien te rechaza no te sientes suficiente y afecta tanto a tu autoestima.
  4. Cómo esto impacta en tus relaciones y en la forma cómo vives tus vínculos 
  5. Y por dónde empezar a sentirte más segura contigo y más tranquila con los demás, sin ese miedo constante a que te dejen de querer.

Un espacio para entenderte mejor y empezar a colocarte en tu vida de otra manera.

¿Qué incluye la clase?

01

2 horas donde voy a compartir las cinco claves para sentirte más segura + espacio de preguntas y respuestas

02

Documento pdf con herramientas como regalito para las mujeres que estéis en directo

03

La posibilidad de formar parte de forma preferente de la nueva comunidad de mujeres.

Lo que va a pasar después ...

Al final del taller abriré plazas de un nuevo espacio que me ilusiona mucho y es para todas: COMUNIDAD DE MUJERES

  💜

  • Un lugar para seguir trabajándote, cuidarte y no hacerlo sola.
  • Un espacio para crecer juntas, acompañarnos y tener un momento para nosotras cada mes.
  • Un lugar de encuentro para poder hablar de lo que nos pasa, de lo que sentimos y nos atraviesa a las mujeres.
  • Una comunidad para crear red, sostén y amigas.

/testimonios

Las mujeres dicen...

Me ha servido de gran ayuda entender el orígen y el porqué de mi actitud en muchas situaciones emocionales tanto de pareja como en diferentes ámbitos de mi vida y a ponerle nombre a lo que sentía y siento. A identificar y marcar mis limites y a poner el foco en mí en vez de ponerlo de manera automática en los demás para sentirme apropiada y elegida.
- Núria
He aprendido mucho de mí, de poder responderme a tantos por qué, de poder auto regularme, de conseguir poner limites, de saber que mis necesidades son mias y son validas. PodrÍa no parar, el programa y sobre todo el acompañamiento de Noemi es oro para ponerte donde vales… me encantaría continuarlo, creo merece más tiempo.
- Nerea
Lo más valioso ha sido sentirme acompañada de Noemí y del resto de chicas. Antes pensaba que lo que había vivido en mi relación había sido mi problema, y poder compartir experiencias es muy gratificante porque te anima a salir con más claridad de ese duelo y a enfrentarte a nuevas relaciones con más herramientas.
- Ana
Lo más valioso ha sido aprender a poner el foco en mí, sobre todo a raíz de la frase "cómo te hace sentir a ti esta situación". Es algo que hace que cambie totalmente la perspectiva que tenía de las situaciones y me ha hecho pensar en mí para poder tomar decisiones adecuadas para mi bienestar.
- Susana
El cambio más importante ha sido la forma en la que ahora me trato, el lugar que estoy aprendiendo a darme, la manera y la forma de poder expresar mis necesidades.
- Cristina
La experiencia ha sido maravillosa, repetiría sin duda alguna por el crecimiento personal que he podido experimentar y porque Noemí eres alguien con mucha luz, calma, amor y que ha conseguido llegar a rinconcitos dónde habitaba el miedo. Ha sido un antes y un después en mi vida, como me siento y me veo ahora, ha sido un despertar.
- Sandra
Es una experiencia única y transformadora de verdad. Los temas y cómo están organizados, el acompañamiento a diario, el grupo de amigas... Cómo consigues ir colocando todo y entendiendo todo, sentirte, validarte... Todo de una forma real. El cambio es real ❤️
- Cristina
Me he dado cuenta que yo estaba completamente desconectada de mis necesidades. Sentirme me ha ayudado a entender muchas cosas de mi, de cómo relacionarme con los demás y a empezar a cuidarme. Me he sentido cuidada y acompañada desde el principio. He conectado con mujeres maravillosas. Me siento muy agradecida. Repetiría sin dudarlo.
- Elena

Si sientes que dudas de ti y te cuesta expresar lo que necesitas, este taller es para ti

Recuperarás tu confianza y seguridad para no perderte en tus relaciones

Entiende por qué te pasa y qué necesitas empezar a cambiar para sentirte más segura en tu vida y en tus relaciones.

ME APUNTO A LA CLASE

la clase es en directo el lunes 20 de ABRIL A LAS 19H.

AGENDA LA FECHA PORQUE SI VIENES AL DIRECTO TIENES REGALO, DISFRUTARÁS DE LA ENERGÍA DEL GRUPO Y PODRÁS FORMAR PARTE DE LA COMUNIDAD 

Preguntas frecuentes

Es un proceso de 6 meses  donde aprenderás a conocerte, quererte y cuidarte. 

La membresía tiene 3 pilares esenciales:

– Propuesta de trabajo semanal: Cada  semana tendrás un vídeo nuevo donde tocaré los temas necesarios para profundizar en  autoestima y relaciones.

El objetivo es que aprendas a poner el foco en ti, ganes seguridad y confianza y puedas darte el lugar que te mereces en tus relaciones.

– Encuentros entre mujeres: cada 15 días donde podrás compartir lo que necesites y te sentirás escuchada, comprendida y acompañada por Noemí.

–Grupo exclusivo Telegram. Todas las chicas de Sentirme estaremos conectadas diariamente en el grupo de Telegram y será un espacio más para compartir y acompañarnos.

Es en directo el Lunes 20 de Abril a las 19h y tendrá una duración aproximada de 2 horas. En cuanto te inscribes recibes un mail con toda la info para poder acceder.

Te recomiendo venir en directo si puedes porque es donde vas a poder disfrutar de la experiencia de grupo y del espacio conmigo de preguntas y respuestas.

Además, solo para las que estéis en vivo tendréis al final de la clase un PDF con reflexiones y preguntas. Pero si no puedes, tranquila porque la grabación de la clase la tendrás al día siguiente y tendrás una semana para poder verla.

Vas a salir con claridad sobre lo que te está pasando y con ideas concretas para empezar a trabajarte. No es un cambio inmediato, es un primer paso importante.

En esta clase vamos a poner unas semillas, luego tú decides si quieres que sigamos juntas este proceso. 

No. Al final del taller te presentaré un nuevo espacio, una comunidad de mujeres para seguir creciendo y aprendiendo juntas, con espacios mensuales para talleres y reflexión, compartir y sentirnos sostenidas. Pero  la decisión de formar parte o no de la comunidad y seguir este proceso juntas es tuya.