Próxima fecha en madrid pendiente de confIRMAR.
Un espacio creado con mucho amor para mujeres que sienten que la necesidad excesiva de aprobación, reconocimiento y amor les impide disfrutar de una vida y relaciones plenas siendo ellas mismas.
Querer gustar y buscar el cariño y aprobación de otras personas es algo natural, el problema se da cuando lo hacemos sintiendo que nosotras no somos suficientes. Desde aquí vamos a esforzarnos muchísimo en demostrar que sí somos queribles y esto se va a traducir en un nivel de auto exigencia muy alto, siendo muy críticas y rígidas con nosotras mismas, exigiéndonos siempre más, sobre pensando y sobre actuando constantemente, con la sensación de no estar a la altura y llegando a ser muy complacientes para encajar y sentirnos así seguras de nosotras.
/Aprende a cuidar de ti
Con este círculo de mujeres quiero que te conozcas un poquito más y comprendas cómo es la relación contigo misma, qué ha pasado en tu historia para que sea así, cómo te estás tratando hoy, cuánto conectada estás con lo que sientes y necesitas y desde ahí puedas reconocer desde qué lugar estás construyendo hoy tus relaciones y sobre todo, cuánto te estás teniendo tú en cuenta.
Detrás de la auto exigencia suele haber mucha necesidad de amor, aprobación y reconocimiento, mucha culpa y mucho miedo a mostrarnos como somos, quizá porque en algún momento alguien nos hizo sentir inadecuadas y hoy todavía, sentimos que tenemos que esforzarnos de más para que nos quieran.
El precio es de 39€ y tendrá una duración aproximada de 3 horas. Será un grupo íntimo de 15 mujeres y compartiremos una experiencia preparada con mucho cariño y cuidado.
/QUÉ TE VAS A LLEVAR
– Comprenderás qué función ha tenido hasta ahora tu parte más crítica y exigente contigo misma y identificarás los miedos que hay detrás.
– Revisarás las creencias que tienes injustamente sobre ti misma y las etiquetas que te han colocado y hoy todavía sostienes.
– Identificarás quién aprendiste que tenías que ser para que te quisieran y cómo hoy sigues volcando esto en tus relaciones.
– Revisaremos la parte “complaciente” que pretende siempre ser perfecta y adecuada.
– Aprenderás a suavizar tu diálogo interno y ajustas las expectativas que tienes sobre ti misma.
– Conocer tus necesidades dentro de las relaciones y definir qué quieres para ti.
– Aprenderás a gestionar tus emociones, a escuchar tu cuerpo y ser más compasiva contigo misma.
– Revisarás tus propios límites de auto cuidado y los límites que necesitas poner a los demás en tus relaciones.
Soy trabajadora social especializada en violencia de género, coach y facilitadora en terapia transpersonal, formada en trauma y apego. Soy una mujer que acompaña a otras mujeres a que se sientan bien con ellas mismas, ganen seguridad y confianza y que aprendan a crear relaciones que las hagan sentir plenas.
Sé que las mujeres muchísimas veces no nos mostramos realmente como somos por miedo a no gustar, por miedo a decepcionar, a no ser suficientes, a quedarnos solas (…) de alguna forma, hemos aprendido que no somos del todo adecuadas y que tenemos que esforzarnos, y mucho, para que nos quieran.
Desde niñas, ha habido partes de nuestra personalidad que han sido reforzadas y otras, que han sido rechazadas, y desde esa mirada, nosotras hemos ido creando nuestro auto concepto, aprendimos quién está bien ser, pensar y sentir, aprendimos a ser lo que se esperaba de nosotras.
Mi objetivo con este círculo de mujeres es ayudarte a conocerte, a volver a ti, a conectar con la mujer que eres y empieces a cuestionarte todas aquellas creencias que tienes injustamente sobre ti misma, revises las partes de ti que te hacen daño, te valides y empieces a tomar decisiones coherentes contigo, que busquen tu paz y tu bienestar, sintiéndote segura y valiosa siendo tú.
/Palabras bonitas
/Aprende a cuidar de ti
Con este círculo de mujeres quiero que te conozcas un poquito más y comprendas cómo es la relación contigo misma, qué ha pasado en tu historia para que sea así, cómo te estás tratando hoy, cuánto conectada estás con lo que sientes y necesitas y desde ahí puedas reconocer desde qué lugar estás construyendo hoy tus relaciones y sobre todo, cuánto te estás teniendo tú en cuenta.
Detrás de la auto exigencia suele haber mucha necesidad de amor, aprobación y reconocimiento, mucha culpa y mucho miedo a mostrarnos como somos, quizá porque en algún momento alguien nos hizo sentir inadecuadas y hoy todavía, sentimos que tenemos que esforzarnos de más para que nos quieran.
El precio es de 39€ y tendrá una duración aproximada de 3 horas. Será un grupo íntimo de 15 mujeres y compartiremos una experiencia preparada con mucho cariño y cuidado.
/DUDAS QUE PUEDEN SURGIRTE
– El grupo de Barcelona ya está completo. Muy pronto anunciaré fecha en Madrid.
– Seremos 15 mujeres y crearemos un espacio seguro, confiable y de cuidado mútuo, donde la idea es compartir, aprender unas con otras y sentirnos muy sostenidas.
– El círculo es un espacio de auto cuidado y de crecimiento personal, así que puedes hacerlo tanto si actualmente estás haciendo terapia como si no.
– El círculo de mujeres lo importe Noemí Seva – trabajadora social, coach de mujeres y terapeuta transpersonal, informada en trauma y apego con larga experiencia en acompañamiento en grupo de mujeres.
© Noemí Seva. Todos los derechos reservados 2022 | Diseño y Fotografía Studio Soleil