Próxima fecha en madrid pendiente de confIRMAR.

Círculo de mujeres.

Un espacio creado con mucho amor  para mujeres que sienten que la necesidad excesiva de aprobación, reconocimiento y amor les impide disfrutar de una vida y relaciones plenas siendo ellas mismas.

De no sentirte suficiente, a sentirte a gusto contigo misma.

Querer gustar  y buscar el cariño y aprobación de otras personas es algo natural, el problema se da cuando lo hacemos sintiendo que nosotras no somos suficientes. Desde aquí vamos a esforzarnos muchísimo en demostrar que sí somos queribles y esto se va a traducir en un nivel de auto exigencia muy alto, siendo muy críticas y rígidas con nosotras mismas, exigiéndonos siempre más, sobre pensando y sobre actuando constantemente, con la sensación de no estar a la altura y llegando a ser muy complacientes para encajar y sentirnos así seguras de nosotras.

/Aprende a cuidar de ti

Está bien ser como eres y eres perfecta con todo. Mereces que te quieras y te quieran, siendo tú misma.

Con este círculo de mujeres  quiero que te conozcas un poquito más y comprendas cómo es la relación contigo misma, qué ha pasado en tu historia para que sea así, cómo te estás tratando hoy, cuánto conectada estás con lo que sientes y necesitas y desde ahí puedas reconocer desde qué lugar estás construyendo hoy tus relaciones y sobre todo, cuánto te estás teniendo tú en cuenta.

Detrás de la auto exigencia suele haber mucha necesidad de amor, aprobación y reconocimiento, mucha culpa y mucho miedo a mostrarnos como somos, quizá porque en algún momento alguien nos hizo sentir inadecuadas y hoy todavía, sentimos que tenemos que esforzarnos de más para que nos quieran.

El precio es de 39€ y tendrá una duración aproximada de 3 horas. Será un grupo íntimo de 15 mujeres y compartiremos una experiencia preparada con mucho cariño y cuidado.

/QUÉ TE VAS A LLEVAR

Un espacio para cuidar de ti y priorizarte, para conectar con tu parte más compasiva.

Un espacio para cuidar de ti y priorizarte, para conectar con tu parte más compasiva.

– Comprenderás qué función ha tenido hasta ahora tu parte más crítica y exigente contigo misma y identificarás los miedos que hay detrás.

– Revisarás las creencias que tienes injustamente sobre ti misma y las etiquetas que te han colocado y hoy todavía sostienes.

– Identificarás quién aprendiste que tenías que ser para que te quisieran y cómo hoy sigues volcando esto en tus relaciones.

– Revisaremos la parte “complaciente” que pretende siempre ser perfecta y adecuada.

 

– Aprenderás a suavizar tu diálogo interno y ajustas las expectativas que tienes sobre ti misma.

– Conocer tus necesidades dentro de las relaciones y definir qué quieres para ti.

– Aprenderás a gestionar tus emociones, a escuchar tu cuerpo y ser más compasiva contigo misma.

– Revisarás tus propios límites de auto cuidado y los límites que necesitas poner a los demás en tus relaciones.

Hola chicas. Soy Noemí.

Soy trabajadora social especializada en violencia de género, coach y facilitadora en terapia transpersonal, formada en trauma y apego. Soy una mujer que acompaña a otras mujeres a que se sientan bien con ellas mismas, ganen seguridad y confianza y que aprendan a crear relaciones que las hagan sentir plenas.

Sé que las mujeres muchísimas veces no nos mostramos realmente como somos por miedo a no gustar, por miedo a decepcionar, a no ser suficientes, a quedarnos solas (…) de alguna forma, hemos aprendido que no somos del todo adecuadas y que tenemos que esforzarnos, y mucho, para que nos quieran.

Desde niñas, ha habido partes de nuestra personalidad que han sido reforzadas y otras, que han sido rechazadas, y desde esa mirada, nosotras hemos ido creando nuestro auto concepto, aprendimos quién está bien ser, pensar y sentir, aprendimos a ser lo que se esperaba de nosotras.

Mi objetivo con este círculo de mujeres es ayudarte a conocerte, a volver a ti, a conectar con la mujer que eres y empieces a cuestionarte todas aquellas creencias que tienes injustamente sobre ti misma, revises las partes de ti que te hacen daño, te valides y empieces a tomar decisiones coherentes contigo, que busquen tu paz y tu bienestar, sintiéndote segura y valiosa siendo tú.

/Palabras bonitas

Ellas dicen:

/Aprende a cuidar de ti

Está bien ser como eres y eres perfecta con todo. Mereces que te quieras y te quieran, siendo tú misma.​

Con este círculo de mujeres  quiero que te conozcas un poquito más y comprendas cómo es la relación contigo misma, qué ha pasado en tu historia para que sea así, cómo te estás tratando hoy, cuánto conectada estás con lo que sientes y necesitas y desde ahí puedas reconocer desde qué lugar estás construyendo hoy tus relaciones y sobre todo, cuánto te estás teniendo tú en cuenta.

Detrás de la auto exigencia suele haber mucha necesidad de amor, aprobación y reconocimiento, mucha culpa y mucho miedo a mostrarnos como somos, quizá porque en algún momento alguien nos hizo sentir inadecuadas y hoy todavía, sentimos que tenemos que esforzarnos de más para que nos quieran.

El precio es de 39€ y tendrá una duración aproximada de 3 horas. Será un grupo íntimo de 15 mujeres y compartiremos una experiencia preparada con mucho cariño y cuidado.

/DUDAS QUE PUEDEN SURGIRTE

Un círculo de mujeres para cultivar la compasión hacia ti misma y entender lo que ocurre en ti y en tus relaciones.

Un círculo de mujeres para cultivar la compasión hacia ti misma y entender lo que ocurre en ti y en tus relaciones.

– El grupo de Barcelona ya está completo. Muy pronto anunciaré fecha en Madrid. 

– Seremos 15 mujeres y crearemos un espacio seguro, confiable y de cuidado mútuo, donde la idea es compartir, aprender unas con otras y sentirnos muy sostenidas.

– El círculo es un espacio de auto cuidado y de crecimiento personal, así que puedes hacerlo tanto si actualmente estás haciendo terapia como si no. 

– El círculo de mujeres  lo importe Noemí Seva – trabajadora social, coach de mujeres y terapeuta transpersonal, informada en trauma y apego con larga experiencia en acompañamiento en grupo de mujeres.