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Vas a aprender a escucharte y priorizarte para sentirte en calma y disfrutar de tus vínculos.
Es un taller pregrabado y en cuanto lo compras ya puedes verlo. También incluye un cuaderno de 50 páginas para integrar todo lo aprendido y sigas tu proceso las próximas semanas.
/ mereces comprender y validar lo que hoy necesitas para sentirte segura
¿Sientes que cuando estás en relación o estás conociendo a alguien te ves ansiosa y lo pasas mal?
¿Que dejas de ser tú misma, que dejas de lado tus necesidades y no eres capaz de hacer tus cosas?
Te ocurre porque cuando estás sola y no tienes intimidad emocional con otra persona no te sientes vulnerable, estás en tu parte adulta. Y es esa parte de ti que es autónoma, que hace planes con sus amigas, que va a sus clases de yoga, que sigue estudiando … es una parte de ti que funciona bien y se siente bien con ella misma.
Pero cuando aparece una persona que te atrae, esa persona te conecta con tu propia historia. Y si en tu historia no te sentiste lo suficiente querida, es fácil que hoy sientas que contigo no se van a quedar aunque racionalmente sepas que eres una mujer que vale mucho. Pero es que ahora es tu niña la que está al mando.
Puede que de verdad la ansiedad y el miedo tengan mucho sentido porque la otra persona es ambigua y no es segura para ti. Y otras veces puede que la persona sí esté y sí se implique, pero sigues esperando el fallo, sigues alerta a cualquier señal que confirme que al final, a ti no te eligen.
Y así se activan tus carencias y miedos y seguramente el patrón aprendido es esforzarte mucho para que te quieran.
Y es lo que haces, luchar en tus relaciones todo el tiempo. Y esto es parte de lo que quiero que aprendas en este taller, a calmar tu ansiedad, a conectar con tus necesidades y darte el lugar que mereces en tus relaciones.
Y lo harás porque vamos a trabajar juntas tu autoestima, tu seguridad y tu forma de relacionarte con los demás.
La próxima edición es en Septiembre, puedes apuntarte a la lista de espera si quieres ser la primera en enterarte.
/Sobre mí
Yo también lo he pasado muy mal en mis relaciones de pareja.
Desde los 18 a los 30 años tuve tres relaciones, una de ellas con una persona muy manipuladora donde yo dejé de ser yo y salí con una autoestima muy baja, otra con una persona con muchísimos problemas a la que yo sentía que tenía que salvar y otra que nunca me gustó demasiado su forma de ser pero que yo decidí quedarme para ver si cambiaba y entonces sí, estaríamos bien juntos.
Como puedes ver hay algo que se repite en las tres historias: yo no era feliz y seguía luchando, yo me quedaba. Yo nunca dejé a ninguna pareja, siempre me dejaron.
Así que tras la última ruptura me di cuenta que mi forma de vivir las relaciones me hacía daño porque yo no me priorizaba, no me cuidaba, solo me esforzaba para ser perfecta, que me quisieran y no me dejaran, a pesar de que yo no estaba bien.
Así que con mucho trabajo personal y un compromiso conmigo misma, aprendí a vivir el amor desde un lugar muy distinto y desde hace doce años tengo una relación super sana y bonita con David, que es mi chico y con el que me siento muy querida y cuidada.
Y supongo que por todo lo que he vivido, estudié trabajo social, me especialicé en violencia de género y me he formado en trauma y apego. Mi sentido de vida pasa por ayudar a otras mujeres a valorarse más, a quererse a sí mismas y sentir que merecen relaciones sanas.
Y te sentirás preparada para enfrentarte a nuevas situaciones que te trae la vida y abrirte de nuevo al amor.
La próxima edición es en Septiembre, puedes apuntarte a la lista de espera si quieres ser la primera en enterarte.
/ un compromiso contigo misma
/testimonios
Si quieres trabajar en tu autoestima, sentirte más segura de ti misma, crear relaciones sanas y estás comprometida con tu proceso, este taller es para ti.
Es un taller pregrabado y en cuanto lo compras ya puedes verlo. También incluye un cuaderno de 50 páginas para integrar todo lo aprendido y sigas tu proceso las próximas semanas.
Tu diálogo interno y tu parte crítica.Cultivar tu autoestima y tu parte más compasiva. Las creencias que tienes injustamente sobre ti misma .
Lo que sientes que se espera de ti. En base a nuestra experiencia y según vimos que se nos reforzaban unos aspectos de nosotras y otros no, vamos a tratar una y otra vez de ser «la niña buena» para que todo el mundo esté bien, nos quieran y sobre todo, no nos abandonen.
Diferenciar cuando la ansiedad o la inseguridad que sientes nace de tu propia historia o de una relación que no es segura para ti.
Definir qué quieres para ti y revisar si estás comunicando lo que para ti es importante. Revisar la calidad de tus relaciones.
Revisar qué es aquello que se repite en tu vida. Identificar qué es una relación segura para ti y qué es aquello que no estás dispuesta a tolerar.
La importancia de comunicar a los demás cómo tratarnos.
/CÓMO VA A FUNCIONAR
Taller on line
Se trata de un taller grabado que se hizo en directo y en cuanto lo compras ya puedes verlo. También incluye un cuaderno de 50 páginas para integrar todo lo aprendido y sigas tu proceso las próximas semanas.
Precio de 35€
El precio incluye el taller en directo y grabación para siempre de unas 3 horas de duración mas cuaderno de trabajo descargable para que sigas profundizando y trabajando en ti las semanas posteriores al taller.
Cuaderno de introspección
La experiencia del taller incluye un cuaderno de trabajo de 50 páginas con herramientas y recursos prácticos para que puedas seguir trabajando y profundizando en todo lo aprendido.
Te sigo acompañando
El contenido que vamos a ver juntas en este taller es una píldora de todo el trabajo que hacemos juntas durante 5 meses en mi programa Sentirme y aquí vamos a tocar las claves que siento necesarias para empezar este proceso. Si después del taller sientes que quieres seguir profundizando, me encantará acompañarte. Abro plazas del nuevo grupo de mujeres en Septiembre. Aquí puedes apuntarte a la lista prioritaria y asegurar tu plaza.
¿Qué lograrás con este taller?
• Reconectarás contigo misma, aprendiendo a escucharte y a validar tus emociones.
• Cultivarás tu autoestima, reconociendo tu valor y lo suficiente que hoy ya eres.
• Identificarás y transformarás patrones que te han limitado y te hacen daño.
• Establecerás límites saludables, priorizando tu bienestar.
• Construirás relaciones más conscientes y satisfactorias
Es un taller pregrabado y en cuanto lo compras ya puedes verlo. También incluye un cuaderno de 50 páginas para integrar todo lo aprendido y sigas tu proceso las próximas semanas.
Si sientes que tu momento es ahora, quieres trabajar en tu autoestima, sentirte más segura de ti misma, crear relaciones sanas y estás abierta a compartir con otras mujeres, Sentirme es para ti.
Empezamos el 1 de Febrero. Programa de 6 meses. Plazas limitadas. Si reservas ahora tu plaza tienes bonus extra: cuatro clases donde trabajamos autoestima y relaciones más mi ebook Crea relaciones sanas siendo tú.
/Sentirme es para ti si…
/Sentirme es para ti si…
– Quieres trabajar tu autoestima, sentirte más segura de ti misma y crear relaciones sanas.
– Quieres aprender a gestionar tus emociones, escuchar tus necesidades y tomar decisiones que te hagan sentir bien.
– Sientes que necesitas priorizarte, conectar de nuevo contigo y recordarte qué es lo verdaderamente importante para ti.
– Quieres construir a tu mujer adulta, sentir que tienes recursos para cuidar de ti y saber darte lo que necesitas en cualquier situación.
– Quieres comprender aquello que se repite en tus relaciones y romper patrones que hoy te hacen daño.
– Si alguna vez has sentido que tus relaciones no están funcionando porque hay algo de malo en ti.
– Quieres aprender a vivir tus relaciones desde la calma, sin sentir siempre esa ansiedad o el miedo a no ser suficiente.
– Quieres sentirte bien contigo misma estando sola y en pareja.
– Quieres dejar de esforzarte tanto en tus relaciones y elegir personas en tu vida que te hagan sentir segura, valorada y cuidada siendo tú.
– Quieres comprometerte contigo misma y aprender a expresar tus necesidades y límites en tus relaciones y saber soltar cuando una relación te hace daño.
– Quieres compartir con otras mujeres, sentirte comprendida y saber que no estás sola.