no me da la relación que quiero ¿lo sigo intentando?

5 días para escucharte, entender qué te mantiene en una relación que no te hace bien y decidir tú qué quieres hacer.

* este reto es para cualquier relación donde tú estés implicada emocionalmente y sientas que la otra persona no te ofrece lo que tú necesitas y aún así, sigues ahí.

🩷 durante 5 días, cada día recibirás audio reflexión más cuaderno de práctica

Cómo dejar de sufrir tanto por alguien que no consigo soltar

5 días para entender por qué sigues atrapada y empezar a desprenderte de una historia que te hace daño

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💔 Hay relaciones que nunca llegan a ser lo que necesitas. A veces estáis muy bien y otras estáis mal porque no hay comunicación, te sientes sola y porque tú pones mucho más, y parece que no puedes hablar de lo que sientes o necesitas, porque hablar es igual a problemas, a que la otra persona se agobie, se aleje … y vuelta a empezar. El ciclo de idas y venidas, y las discusiones. 

❤️‍🩹 Relaciones en las que rara vez estás tranquila. Porque la otra persona no es del todo clara. Porque en el fondo sientes que lo que tú pides siempre va a ser demasiado, así que empiezas a adaptarte a lo que él puede ofrecerte (aunque duela) y siempre esperando que algo cambie, y no pasa.

Sea como sea, son relaciones complicadas y tú misma te das cuenta de que no estás bien y que seguir esforzándote por mantener cerca a esa persona tiene un impacto en ti, en tu energía, en tu autoestima. Y aunque una parte de ti sabe que quizás romper sería una opción, cuesta muchísimo hacerlo.

Porque quieres a esa persona.
Porque cuando estás bien, todo es demasiado bueno.
Porque si después de todo seguís juntos, quizás es que lo vuestro es especial y tenéis que estar juntos.

Y, al final, no te sientes bien en la relación, pero pensar en vivir sin esa persona duele tanto que te quedas.

Decidir si te quedas o te vas es tan difícil, y duele tanto todo, que antes necesitas escucharte, ser honesta contigo y coger fuerzas.

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Este reto es para ti si...

♡ Sabes que la relación no te hace sentir bien pero quieres a esa persona y sigues esforzándote para que funcione.

♡ No te sientes incluida en su vida, no te sientes prioridad, no sabes qué esperar del otro y eso te hace sentir insegura la mayoría del tiempo.

♡ Cuando estáis bien todo es demasiado bueno y eso hace que justifiques y minimices lo que no te encaja. 

♡ Dejas de decir lo que sientes o necesitas para no crear problemas, para que no se vaya. Y te vas recortando tus ganas de más para quedarte.

♡ Te preguntas si estás pidiendo demasiado, si eres tú la exigente, si lo estropeas todo.

♡ Necesitas saber si lo que vives es normal, si es sano, si tienes derecho a pedir lo que pides.

♡ Te preguntas hasta cuándo seguir intentándolo y qué motivos son suficientes para irte.

♡ Pensar en tu vida sin esa persona activa miedos y inseguridades como volver a estar sola, el miedo a que nunca te vaya a funcionar con nadie …

♡ La relación te hace daño y cuando has intentado alejarte, la otra persona no te suelta y tú acabas arrepentida, con culpa y necesitas volver a intentarlo, y al final, nada cambia. 

A veces ya sabes que esto no te hace bien, pero el miedo a estar sola, a pasarlo mal y a la decepción de que otra vez no salga bien te lleva a volver a intentarlo. Y cada vez duele más.

Qué vamos a trabajar juntas

Día 1

Por qué necesito seguir intentándolo

Vas a comprender por qué quedarte y seguir intentándolo te da una falsa sensación de control  y parece que hacer que la relación funcione, depende solo de ti. Sin embargo, pensar en la ruptura y aprender a vivir sin la otra persona, se nos hace muy difícil. Así que es natural dudar mucho, porque lo que la relación sí te da, no te lo quieres perder.

Día 2

Por qué vivo emocionalmente pendiente

Vas a identificar cómo te estás sintiendo tú, y de qué forma te sigues esforzando para sentirte querida. Las relaciones donde nuestras necesidades no se están cubriendo y sentimos que no podemos expresarnos, activan nuestro sistema nervioso y el único objetivo que tiene nuestro cuerpo, será buscar conexión y conseguir que el vínculo se rompa.  

Día 3

Lo que estoy buscando a través de esa persona

Vas a entender qué te mantiene realmente en esta relación. Esta persona es importante para ti y la quieres, pero muchas veces, ya no es solo el miedo a perder a esta persona, sino todo lo que representa en tu vida, todo lo que sientes que podías conseguir a través de ella y lo que sientes que dice de ti, que la relación funcione o no.

Día 4

Por qué duele tanto no sentirme elegida

Vas a reconocer qué se activa en ti cuando la otra persona no se esfuerza por mejorar, no te cuida, te hace daño y no repara … y sientes que lo vuestro no le importa. De qué forma el no sentirte elegida, saca una versión de ti que lucha, se esfuerza y se sacrifica aunque te sientas sola en todo esto, tratando de validarte a través del otro. 

Día 5

Cómo empezar a soltar, si es lo que necesitas

En este reto no vas a tomar ninguna decisión que tú no quieras tomar, pero sí es importante que te sientas con la seguridad y fuerza suficiente por si algún día, lo más sano y amable para ti, es dejar la relación. 

Así que tendrás recursos para ganar la fuerza interna que necesitas.

contenido grabado

Todo el material disponible siempre

Para que puedas volver a los audios y a los cuadernos de prácticas siempre que lo necesites. 

Qué incluye

24€

contenido disponible

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Yo sé que quieres que la relación funcione, pero de tanto intentarlo, acabas agotada y duele demasiado si nada cambia

5 días para escucharte, entender qué te mantiene en una relación que no te hace bien y decidir tú qué quieres hacer.