Programa on line. Inicio 4 de mayo.

5 SEMANAS JUNTAS. 5 clases en directo con noemí y una psicóloga especializada en cada tema.

entre nosotras

Un espacio para aprender y reflexionar juntas sobre los temas que nos importan a las mujeres. Un espacio para que vuelvas a conectar con tu autenticidad, te sientas más segura,  lideres tu vida y te liberes de la culpa por no cumplir las expectativas que la sociedad nos marca. Porque somos mujeres intensas y necesitamos expresarnos, compartir y comprendernos.

Precio especial de 145€ solo para las chicas que estéis en la lista de espera y reservéis vuestra plaza entre el 19 y 21 Abril. Después el precio es de 169€ en pago único o dos cuotas de 96€ en pago fraccionado.

/ entre nosotras

es para ti si ...

/mi programa es para ti si …

– Eres una mujer inquieta y conectada con tu desarrollo personal y quieres seguir aprendiendo y sobre todo, quieres seguir conociéndote.

– Estás abierta a cuestionarte temas tan importantes para las mujeres como la maternidad, la sexualidad, las relaciones, los límites, la soledad, la culpa, el éxito, las amistades … y todo aquello que como mujeres, nos afecta a nuestra vida, autoestima y a nuestras relaciones.

–  Sientes que necesitas priorizarte, conectar de nuevo contigo y recordarte qué es lo verdaderamente importante para ti.

– Eres una mujer intensa y quieres reconciliarte con esa parte de ti que siente, que está viva, que le afectan las cosas y que necesita expresarse, compartir, sentirse comprendida y saber que no está sola.

– Quieres cambiar tu mentalidad, tomar decisiones que te cuiden y pasar a la acción.

– Quieres profundizar en temas claves que nos afectan a las mujeres de una forma muy práctica y poder llevarte herramientas para aplicar en el día a día y que te ayuden desde ya a tomar decisiones y a ser coherente contigo misma.

– Quieres sentirte bien contigo siendo tú, atreverte a ser quién eres y crear la vida y relaciones que mereces.

– Quieres disfrutar de un espacio entre mujeres, de un lugar para conectar,  para aprender  y seguir creciendo con autenticidad y confianza.

– Quieres aprender a validar lo que tú sientes, lo que tú necesitas y priorizarte. No estar tan pendiente a lo que se supone que se espera de ti, así como sostener la culpa y el miedo a decepcionar.

– Quieres compartir con Noemí y con otras profesionales que te inspiran y seguir profundizando en temas de salud mental y bienestar.

Entre nosotras es mi programa de cinco semanas donde profundizamos en temas que nos afectan y nos generan presión a las mujeres con el objetivo de volver a conectar con nosotras, ganar seguridad, liderar nuestra vida y soltar la culpa por no ser perfectas.

Entre nosotras es mi programa de cinco semanas donde profundizamos en temas que nos afectan y nos generan presión a las mujeres con el objetivo de volver a conectar con nosotras, ganar seguridad, liderar nuestra vida y soltar la culpa por no ser perfectas.​

Durante cinco semanas, cada semana haremos una clase en directo de una duración de 2.30h, facilitada por Noemí y otra profesional experta en el tema. Habrá  un espacio para profundizar en las ideas claves más otro espacio de reflexión y preguntas para poder compartir con vosotras.

La próxima edición es en Septiembre, puedes apuntarte a la lista de espera si quieres ser la primera en enterarte.

/ HABLAMOS DE NOSOTRAS

Lo que tú sientes, alguien más lo siente. Lo que a ti te importa, es importante también para todas nosotras.

Lo que tú sientes, alguien más lo siente. Lo que a ti te importa, es importante también para todas nosotras.

Es curioso como podemos llegar a creernos que no está bien ser como somos (con todo lo que duele y implica sentirnos así ) porque alguien nos señaló por ser demasiado.

Demasiado intensa. Demasiado sensible. Demasiado dramática. Demasiado carácter.

Demasiado callada. Demasiado fácil.

Tu intensidad está bien. Tu sensibilidad está bien. Tus dudas están bien.

Todo está bien en ti. Solo necesitas encontrar a personas que te hagan sentir que eres adecuada así como eres. Personas que entiendan tu idioma.

Otra cosa es que a alguien no le encajes, porque sí, van a haber personas a las que no vamos a gustar.

Pero eso no quiere decir que tú tengas que cambiar, ni disimular, ni controlar lo que sientes.

Hay personas que amarán “tus demasiado” te prometo que sí, pero lo primero que quiero es que te aceptes tú con todo.

Qué aprendas a dejar de poner el foco en los demás y empieces a preguntarte qué quieres realmente tú.

Que te empieces a cuestionar si las decisiones que hoy tomas o estás retrasando, hablan de la mujer que eres y de tus valores.

Que te conozcas lo suficiente como para cuidarte como necesitas. 

Que te des el permiso de brillar, porque esta es tu vida.

Te doy recursos para sentirte más segura, mejorar la confianza contigo misma y sentirte en calma y dueña de tu vida.

Precio especial hasta el 21 de abril para las chicas de la lista de espera

Precio programa

145€

169€

Si quieres profundizar en temas de salud mental y bienestar, quieres seguir conociéndote, cuestionarte algunas creencias, cambiar de mentalidad, tomar decisiones que te cuiden y además quieres compartir con otras mujeres, este es tu sitio.

Esta vez quiero que profundicemos  en los temas  que nos preocupan a las mujeres, temas que no siempre encontramos el espacio de reflexión para hablar y cuestionar de una forma sana y nutritiva.  Porque somos mujeres intensas y necesitamos expresarnos, compartir y comprendernos.

/ los temas en los que vamos a profundizar

Estos son los temas que vosotras habéis elegido y en los que vamos a profundizar cada semana.

Estos son los temas que vosotras habéis elegido y en los que vamos a profundizar cada semana.

/Sobre mí

Hola chicas, soy Noemí.

Soy de esas mujeres que quieren estar con otras mujeres, que me siento feliz cuando comparto, cuando te escucho, cuando te acompaño. Todas somos necesarias, todas tenemos mucho que aportar, todas somos inspiración para otras, tú también.

A mí me hubiera encantado encontrar un espacio de empoderamiento femenino donde me facilitaran recursos y herramientas para profundizar en autoestima, relaciones y poder reflexionar juntas de los temas que no se hablan pero que duelen. Esos temas que nos generan presión y muchas veces también sensación de soledad, cuando en realidad a todas nos mueven las mismas cosas. 

Mi propósito es que sigamos creando red, escuchándonos, nutriéndonos, aprendiendo las unas de las otras y que por fin soltemos la culpa por no ser perfectas.

Por eso he creado mi programa "entre nosotras" , para que aprendas a conocerte, quererte y cuidarte acompañada de otras mujeres. Para que empieces a liderar tu vida.

Entre nosotras es un espacio para poder cuestionarnos todas esas creencias que nos están haciendo daño, que nos generan culpa, que nos hacen sentir que no está bien ser como somos. Y es que tenemos que revisar lo aprendido y elegir cómo queremos vivir nuestra vida.

Entre nosotras es un espacio para poder cuestionarnos todas esas creencias que nos están haciendo daño, que nos generan culpa, que nos hacen sentir que no está bien ser como somos. Y es que tenemos que revisar lo aprendido y elegir cómo queremos vivir nuestra vida.​

Durante cinco semanas, cada semana haremos una clase en directo de una duración de 2.30h, facilitada por Noemí y otra profesional experta en el tema. Habrá  un espacio para profundizar en las ideas claves más otro espacio de reflexión y preguntas para poder compartir con vosotras.

/ QUÉ INCLUYE EL PROGRAMA

aquí hablamos de los que nos mueve, reflexionamos juntas y aprendemos a escucharnos a nosotras mismas.

aquí hablamos de los que nos mueve, reflexionamos juntas y aprendemos a escucharnos a nosotras mismas.

Cada clase tendrá una duración aproximada de 2.30h y habrá una parte de introducción y presentación del tema donde Noemi compartirá los objetivos y ideas claves de trabajo, una parte que desarrolla la profesional experta y un espacio amplio de reflexión, de preguntas y respuestas para compartir con vosotras. 

Si estás en el directo tendrás la opción de volver a ver el taller  por si necesitas repasar ideas, y si no puedes estar, no te preocupes porque quedarán grabados y compartiré la grabación el día después del directo.

Para cada tema, vamos a preparar un breve cuaderno con ejercicios y herramientas que os ayuden a aterrizar y pasar a la práctica todo lo aprendido en el taller. Será en formato pdf y podrás descargártelo. Este cuaderno lo compartiré al ida siguiente del taller junto a la grabación del directo.

Para cada tema, vamos a preparar un breve cuaderno con ejercicios y herramientas que os ayuden a aterrizar y pasar a la práctica todo lo aprendido en el taller. Será en formato pdf y podrás descargártelo. Este cuaderno lo compartiré al ida siguiente del taller junto a la grabación del directo.

La idea de este grupo es que encontréis un espacio de reflexión, de aprendizaje y de apoyo mutuo. Noemí estará dentro del grupo y aportará lo que ella considere que os puede sumar con el tema que esa semana se esté trabajando y también resolverá dudas pero es importante aclarar que no habrá un seguimiento o acompañamiento individualizado. Este es un espacio de red que construimos juntas.

Será un encuentro entre mujeres de 1.30h donde vamos a revisar juntas las ideas y conclusiones principales que hemos trabajado, se resolverán dudas y haremos un cierre con una intención y compromiso con una misma.

/Palabras bonitas

Ellas dicen:

/guárdate estas fechas

agenda.

agenda.

Tema: Cómo gestionar la sensación de soledad. Revisando nuestros vínculos. Haciendo nuevas amistades.

Será un encuentro entre mujeres de 1.30h donde vamos a revisar juntas las ideas y conclusiones principales que hemos trabajado, se resolverán dudas y haremos un cierre con una intención y compromiso con una misma.

Al día siguiente de cada encuentro, enviaré la grabación más el cuaderno de trabajo pdf con ejercicios y herramientas para pasar a la práctica todo lo aprendido, así que podrás seguir el programa sin ningún problema si ves las grabaciones. Y además, si necesitas preguntarme algo, podrás hacerlo en el grupo privado de telegram o en la sesión de cierre.

Aprenderás a suavizar tu autoexigencia, liberarte de la culpa y sentirte en el centro de tu vida.

Precio especial hasta el 21 de abril para las chicas de la lista de espera

Precio a partir del 24 de abril .

145€

169€

Si quieres profundizar en temas de salud mental y bienestar, quieres seguir conociéndote, cuestionarte algunas creencias, cambiar de mentalidad, tomar decisiones que te cuiden y además quieres compartir con otras mujeres, este es tu sitio.

esta vez quiero que profundicemos  en los temas  que nos preocupan a las mujeres, temas que no siempre encontramos el espacio de reflexión para hablar y cuestionar de una forma sana y nutritiva.  Porque somos mujeres intensas y necesitamos expresarnos, compartir y comprendernos.

/Sobre entre nosotras

Un espacio para profundizar de forma práctica y con recursos, en los temas que hoy nos mueven a las mujeres.

Un espacio para profundizar de forma práctica y con recursos, en los temas que hoy nos mueven a las mujeres.

La mayoría de mujeres sentimos culpa.

Culpa por no ser perfectas, por no ser lo que se esperaba de nosotras, por no haber conseguido esa famila, por no ser la mejor madre o por elegir no serlo.

Culpa por tener más éxito que otras mujeres, culpa porque ese proyecto no acaba de arracar, culpa por no ser más paciente con la pareja, culpa por poner ese límite.

Hemos comprado el ideal de mujer que la sociedad nos dice, y un ideal como ya sabes nunca es alcanzable y lo que haremos es conectar mucho con la frustración.

Así que sentía necesario crear un espacio para mujeres reales, para poder soltar toda esa presión que nos ahoga y poder reconciliarnos con nosotras.

Con lo que somos. Con nuestras decisiones. Con nuestras dudas y con nuestros deseos.

La idea es que podamos poner luz a aquellos temas, creencias, mandatos sociales y etiquetas hoy nos duelen y nos conectan con la autoexigencia día a día.

Mereces sentirte en calma con tus decisiones. Mereces sentirte a gusto contigo y esto no es conformismo, es seguir creciendo desde el auto cuidado y amor propio.

Entre nosotras es un espacio para dar voz a los problemas, miedos y inseguridades que sentimos las mujeres y que muchas veces silenciamos porque pensamos que solo nos pasa a nosotras. Aquí sentirás que no estas sola y aprenderás a gestionar la culpa por no cumplir el ideal que la sociedad nos marca.

Entre nosotras es un espacio para dar voz a los problemas, miedos y inseguridades que sentimos las mujeres y que muchas veces silenciamos porque pensamos que solo nos pasa a nosotras. Aquí sentirás que no estas sola y aprenderás a gestionar la culpa por no cumplir el ideal que la sociedad nos marca.

Durante cinco semanas, cada semana haremos una clase en directo de una duración de 2.30h, facilitada por Noemí y otra profesional experta en el tema. Habrá  un espacio para profundizar en las ideas claves más otro espacio de reflexión y preguntas para poder compartir con vosotras.

/ por las dudas

por las dudas ...

Vas a disfrutar de 4 clases donde juntas profundizamos sobre:

  1. Cómo nos relacionamos las mujeres con nuestra sexualidad.
  2. Cómo aprender a gestionar la sensación de soledad.
  3. Cómo suavizar la autoexigencia y perfeccionismo y liberarnos de la culpa.
  4. Cómo aprender a crear relaciones sanas desde el autoconocimiento y la conexión con nuestras necesidades.

Haremos una última sesión de integración, donde habrá espacio para compartir dudas, preguntar y reflexionar juntas sobre todo lo aprendido y llevarnos un compromiso con nosotras mismas.

–  Las clases serán en directo y durarán 2.30h aproximadamente. Quedarán grabadas, así que tranquila si por horarios no puedes estar en directo.

– Al día siguiente de la clase, compartiré la grabación que quedará disponible 3 meses más un cuaderno de trabajo con herramientas y recursos para aplicar ya en tu día a día.

Las clases son on line y las haremos a través de la plataforma zoom. Una vez reservas tu plaza, recibirás un mail con toda la información, tanto para acceder a zoom como para acceder a la página escuela, donde encontrarás las clases grabadas más los cuadernos de introspección.

El programa también incluye el acceso a un grupo privado de Telegram (opcional) donde juntas crearemos un espacio seguro de reflexión, apoyo y red.

Estas clases son exclusivas del programa entre nosotras. No se podrá acceder a ellas de otra forma que no sea estando dentro del programa.

– Este programa es un espacio para dar voz a los problemas, miedos y inseguridades que sentimos las mujeres y que muchas veces silenciamos porque pensamos que solo nos pasa a nosotras. Aquí sentirás que no estas sola y aprenderás a gestionar la culpa por no ser ser perfecta o no ser lo que sientes que se espera de ti.